Laatst bijgewerkt op november 16, 2021 door Theodorus
Dit bericht is een lijst van alle kruiden die te maken hebben met haargroei of een andere haarverbetering – kracht, kleur, volume, enz.
Ik zal mijn persoonlijke notities toevoegen, voor de methoden die ik op mijn haar heb getest.
Ik woon in Oost-Europa, dus het is logisch om vooral kruiden toe te voegen die hier in de buurt groeien.
Onthoud één ding als je besluit een kruid te proberen.
Kruiden en natuurlijke ingrediënten zijn geen instantoplossingen. Je moet hierin geduldig en volhardend zijn. Zie het als een langetermijninvestering – je moet meer tijd investeren, maar de resultaten zullen lang aanhouden.
1. Brandnetel
Brandnetel is extreem rijk aan vitamine A, C, K, ijzer, silicium, omega-3, en pantotheenzuur – een magische combinatie voor je haar en hoofdhuid!
Brandnetel wordt aanbevolen bij haaruitval, evenals om de groei te stimuleren en de bloedcirculatie in de hoofdhuid te verbeteren.
Het kruid is super effectief op de vette hoofdhuid en kan roos verminderen.
Hoe ik Brandnetel voor mijn haar gebruik?
Het is het beste om verse brandnetel te gebruiken, maar gedroogde brandnetel is ook erg handig. Om het mengsel te bereiden, je moet een paar lepels brandnetelbladeren nemen en ze erin gieten 500 ml kokend water, kook op laag vuur ongeveer 15-20 minuten, zeef en giet in een container met een dispenser.
Spray je haar elke ochtend en avond met dit mengsel, bewaar het in de koelkast voor niet meer dan 3-4 dagen, maak dan een nieuwe klaar. De haarbehandeling duurt twee weken, en na een rustperiode 7 dagen mag je weer verder.
Verder drink ik 150 ml. van brandnetelthee 3 keer per dag, voor elke maaltijd.
2. Klein hoefblad (Tussilago farfara)
Dit kruid staat al lang bekend als een redder in haaruitval.
Klein hoefblad kan worden gebruikt in de vorm van maskers, infusies, en ook intern ingenomen in de vorm van thee om het lichaam de nodige nuttige vitamines en mineralen te geven.
- Klein hoefblad als volgt toegepast:: neem een eetlepel van het kruid, giet het in een glas kokend water, vertrek voor twee uur.
- Spoel je haar na elke wasbeurt.
Je kunt de plant combineren met brandnetel, klit, en eikenschors. Een dergelijke combinatie zal het meest effectief zijn bij alopecia.
3. Equisetum (paardestaart, slangengras, puzzelgras)
Heermoes is een krachtig wapen tegen haaruitval – De chemische samenstelling van paardestaart bevat componenten die een gunstig effect hebben op het haar:
- kiezelzuur – stimuleert de vorming van collageen en eiwitten, versterkt krullen, geeft elasticiteit
- Tannine – bevordert de groei, bevorderlijk voor de bestrijding van roos
- Ascorbinezuur – geschikt voor broos en beschadigd haar
- Appel- en oxaalzuur – antiseptische werking hebben
- caroteen – neemt deel aan de regulatie van talgklieren, geeft krullen glans en gladheid
4. lavas (Levisticum officinale)
Het afkooksel van kruiden tegen haaruitval op basis van lavas kalmeert de hoofdhuid, heeft een antimicrobieel effect, rijk aan aromatische oliën.
Dit aromatische kruid is absoluut ongevaarlijk, het wordt gebruikt voor het spoelen van het haar, voor het maken van zelfgemaakte maskers in combinatie met klei, henna-, en andere Indiase kruiden.
5. Saw Palmetto
Zaagpalmetto (Serenoa repens) is een palmplant die groeit langs de zuidoostkust van de Verenigde Staten en Zuid-Amerika. De vruchten zijn rijk aan bioflavonoïden, fytosterolen, en onverzadigde vetzuren. De belangrijkste actie is het vertragen van de productie van het enzym 5-alpha-reductase, waardoor wordt voorkomen dat testosteron wordt omgezet in dihydrotestosteron (DHT).
DHT is de belangrijkste factor van haarverlies bij mannen. Het maakt de haarzakjes tot miniatuur en vervaagt volledig met de tijd.
Er is het medicijn finasteride, waarvan bewezen is dat het de omzetting van testosteron blokkeert, maar de bijwerkingen zijn het risico niet waard.
Aan de andere kant zal Saw Palmetto niet alleen hetzelfde werk doen, maar het voegt ook extra voordelen toe aan uw gezondheid, zoals:
- Stimuleer het libido en het voortplantingssysteem
- Beschermt de prostaat en helpt de hoeveelheid hyperplasie te verminderen
- Verbetert de eetlust, vertering en opname van voedsel.
- Versterkt het immuunsysteem