Zuletzt aktualisiert am November 16, 2021 durch Theodor
Dieser Beitrag ist eine Liste aller Kräuter, die mit Haarwuchs oder einer anderen Haarverbesserung verbunden sind – Stärke, Farbe, Volumen, etc.
Ich füge meine persönlichen Notizen hinzu, für die Methoden, die ich an meinen Haaren getestet habe.
Ich lebe in Osteuropa, Daher ist es sinnvoll, hauptsächlich Kräuter hinzuzufügen, die hier wachsen.
Denken Sie an eine Sache, wenn Sie sich entscheiden, irgendein Kraut auszuprobieren.
Kräuter und natürliche Inhaltsstoffe sind keine Sofortlösungen. Sie müssen geduldig sein und dabei hartnäckig sein. Betrachten Sie es als langfristige Investition – Sie müssen mehr Zeit investieren, aber die Ergebnisse werden für eine lange Zeit dauern.
1. Nessel
Brennnessel ist extrem reich an Vitamin A, C, K, Eisen, Silizium, Omega-3, und Pantothensäure – eine magische Kombination für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut!
Brennnessel wird bei Haarausfall empfohlen, sowie um das Wachstum anzuregen und die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern.
Das Kraut ist super effektiv bei fettiger Kopfhaut und kann Schuppen reduzieren.
Wie ich Brennnessel für mein Haar verwende?
Verwenden Sie am besten frische Brennnessel, aber auch getrocknete Brennnessel ist sehr nützlich. Um die Mischung vorzubereiten, Sie müssen ein paar Löffel Brennnesselblätter nehmen und hineingießen 500 ml kochendes Wasser, bei schwacher Hitze ca 15-20 Protokoll, abseihen und in einen Behälter mit Spender füllen.
Besprühen Sie Ihr Haar jeden Morgen und Abend mit dieser Mischung, Bewahren Sie es nicht länger als im Kühlschrank auf 3-4 Tage, dann bereite einen neuen vor. Die Haarkur dauert zwei Wochen, und nach dem Ausruhen für 7 Tage, an denen Sie wieder fortfahren können.
Ansonsten trinke ich 150 ml. von Brennnesseltee 3 Mal pro Tag, vor jeder Mahlzeit.
2. Huflattich (Tussilago farfara)
Dieses Kraut ist seit langem als Retter bei Haarausfall etabliert.
Huflattich kann in Form von Masken verwendet werden, Aufgüsse, und auch innerlich in Form von Tee eingenommen, um dem Körper die notwendigen nützlichen Vitamine und Mineralien zuzuführen.
- Angewandter Huflattich wie folgt: Nehmen Sie einen Esslöffel des Krauts, Gießen Sie es in ein Glas mit kochendem Wasser, zwei Stunden gehen lassen.
- Spülen Sie Ihr Haar nach jeder Wäsche aus.
Sie können die Pflanze mit Brennnessel kombinieren, Klette, und Eichenrinde. Eine solche Kombination ist bei Alopezie am wirksamsten.
3. Equisetum (Schachtelhalm, Schlangengras, Puzzlegras)
Schachtelhalm ist eine starke Waffe gegen Haarausfall – Die chemische Zusammensetzung von Schachtelhalm enthält Komponenten, die sich positiv auf das Haar auswirken:
- Kieselsäure – stimuliert die Bildung von Kollagen und Proteinen, stärkt Locken, verleiht Elastizität
- Gerbstoff – fördert das Wachstum, förderlich für die Bekämpfung von Schuppen
- Askorbinsäure – geeignet für sprödes und geschädigtes Haar
- Apfel- und Oxalsäure – wirken antiseptisch
- Carotin – beteiligt sich an der Regulierung der Talgdrüsen, verleiht Locken Glanz und Geschmeidigkeit
4. Liebstöckel (Levisticum officinale)
Der Kräutersud gegen Haarausfall auf der Basis von Liebstöckel beruhigt die Kopfhaut, hat eine antimikrobielle Wirkung, reich an aromatischen Ölen.
Dieses aromatische Kraut ist absolut unbedenklich, es wird zum Spülen der Haare verwendet, zur Herstellung von hausgemachten Masken in Kombination mit Ton, henna, und andere indische Kräuter.
5. Sägepalme
Sägepalme (Serenoa repens) ist eine Palmenpflanze, die an der Südostküste der Vereinigten Staaten und Südamerikas wächst. Seine Früchte sind reich an Bioflavonoiden, Phytosterine, und ungesättigte Fettsäuren. Seine Hauptwirkung besteht darin, die Produktion des Enzyms 5-Alpha-Reduktase zu verlangsamen, Dadurch wird verhindert, dass Testosteron in Dihydrotestosteron umgewandelt wird (DHT).
DHT ist der Hauptfaktor für männlichen Haarausfall. Es macht die Haarfollikel zu Miniatur und verblassen mit der Zeit vollständig.
Es gibt das Medikament Finasterid, welches nachweislich die Umwandlung von Testosteron blockiert, aber die Nebenwirkungen sind das Risiko nicht wert.
Auf der anderen Seite wird Saw Palmetto nicht nur den gleichen Job machen, aber es wird auch zusätzliche Vorteile für Ihre Gesundheit hinzufügen, wie z:
- Stimulieren Sie die Libido und das Fortpflanzungssystem
- Schützt die Prostata und hilft, das Ausmaß der Hyperplasie zu reduzieren
- Verbessert den Appetit, Verdauung und Nahrungsaufnahme.
- Stärkt das Immunsystem